O TOM, JAK NEPIJU KAFE.

3. listopadu 2017 v 22:29 | Lenča |  MY THOUGHTS
Tak zhruba od svých čtrnácti jsem se naučila pít každé ráno kafe. Mívala jsem problémy s nízkým tlakem a točila se mi hlava, takže mi kafe v podstatě bylo předepsáno od doktorky. A pomohlo to.

No a na začátku minulého týdne jsem si řekla, že zkusím chvíli, co se stane, když to kafe pít nebudu. Měl to být jen takový týdenní pokus, a ani teď rozhodně neříkám, že ho zase pít nezačnu ani že si ho nebudu dávat příležitostně, v kavárně a tak. Ale co chci říct je, že jsem prostě během minulého týdne tak nějak zjistila, že se bez kafe cítím líp.

Hlava už se mi moc nemotá, a když ano, tak se to stává bez ohledu na to, jestli v sobě mám nebo nemám kafe. Určitě už jste taky slyšeli, jak je to s kávou a energií. Původně jsem se to chtěla pokusit nakreslit, ale našla jsem pro ten účel přesný graf. To červené je kafe, zelené čaj.


A potvrdilo se mi, že je to naprostá pravda. Ráno je občas těžší se probouzet, ale zato později mám té energie určitě víc. Většinou si dávám svůj milovaný English breakfast z Anglie, který je po ránu to nejlepší, nebo občas taky zelený čaj. Mám kávu moc ráda, ale minimálně stejně tak moc mám ráda i čaj a mám té energie celkově určitě víc a jsem míň unavená :) Takže v tomhle "experimentu" mám v úmyslu ještě nějakou chvíli pokračovat.
 


Komentáře

1 padesatka padesatka | E-mail | Web | 3. listopadu 2017 v 23:13 | Reagovat

Já se startuju černým čajem s citronem, ale dost sladím...Jen v létě jsem vynechala pár dní, jak byly ty velký horka.

2 Eliss Eliss | Web | 4. listopadu 2017 v 5:57 | Reagovat

Já po ránu čaj a kolem dvanácté si dám dobrou kávu :)

3 Atheira Atheira | Web | 4. listopadu 2017 v 7:08 | Reagovat

Ono  taky záleží, co považuješ za kávu. Instantní a rozpustná je zlo a nikdy bych si to už nedala. Mám taky nízký tlak, ale co piju normální kvalitní kafe, které si doma sama melu a připravuju v kávovaru, je mi stejně s kávou i bez ní.
Po instantní jsem byla vždycky taková nějaká rozklepaná... prostě bylo znát, jak to chvilkově zvyšuje tlak. A ani nebyla dobrá

4 ejnyt-world ejnyt-world | Web | 4. listopadu 2017 v 7:20 | Reagovat

Pro mě je ráno hlavní poslední dobou voda s citronem. Kávu si dám vyjímečně, jsem spíš na čaje a to obzvlášť na podzim a v zimě, to není nic lepšího, než hrnek teplého čaje s medem. <3

5 trypanozzoma trypanozzoma | Web | 4. listopadu 2017 v 8:25 | Reagovat

Já jsem nějákou dobu pila kávu s mlíkem a cukrem.. a pak jsem skončila s cukrem a pak s mlíkem :D A teď mi přijde po ránu nejlepší čistá černá káva.
Čaj piju máloky, a když už tak zelený nebo zázvorový.

6 extras-diary extras-diary | E-mail | Web | 4. listopadu 2017 v 11:28 | Reagovat

Já piju kafe jen příležitostně, pravidelně zelený čaj :) Před pár lety jsem taky pila kafe každý den, ale spíš mě to uspávalo :-D

7 outcry outcry | Web | 4. listopadu 2017 v 13:10 | Reagovat

Já jsem si teď dělala dóša test (najdeš na netu určitě :-) ) no a vyšlo mi, že jsem Váta. Tam máš pak různá doporučení a tak a je tam i strava a podobně. Bylo mi význammně doporučeno nepít kávu (k tomu pak ještě napíšu něco), nekouřit (kouřím, ale přestávám), nepít alkohol (piju alkohol, přestávám), nepít zelený a černý čaj (piju zelený a černý čaj a toho se nevzdám, ale budu to pít jen příležitostně).
Zpět ke kávě. Dlouhou dobu jsem kafe nepila. Nechutnalo mi. Udělala jsem si ho zcela výjimečně, když jsem v noci nespala nebo mě čekal Silvestr (zkrátka dlouhý den). Pak se nějak stalo, že mi kafe přistálo u snídaně každé ráno. Pak ještě několikrát během dne. Několikrát mi bylo zle. Motala se mi hlava. Měla jsem návaly. Psychicky jsem se cejtila dost špatně. Teď ho nepiju pár dní, ale ty změny, který cejtim jsou monumentální! Takže souhlasím s Tebou :D.. A podporuji Tě! :-)

8 nudistka nudistka | Web | 4. listopadu 2017 v 14:32 | Reagovat

Nepiju kafe. Nic mi to neříká. Občas jsem uvařila kávu mamče nebo kamarádkám. Řekly mi, že kávu vařit neumím. Nejsem schopna to posoudit. Naučila jsem se ji vařit až nedávno s moka konvičkou, na tom není, co zkrazit. Vařim ji přátelům, sobě nikdy.

9 R. R. | Web | 4. listopadu 2017 v 15:55 | Reagovat

já kafe i čaj piju čistě na chuť, co se týče energie, moc to nepoznám... jedině snad matcha tea, ten mi dodá energii i určitým způsobem zlepší náladu vzždycky, ten miluju. nemluvě o tom, že mi skvěle pomáhá na kocovinu :D

10 Rybana Rybana | Web | 4. listopadu 2017 v 16:52 | Reagovat

Já kafe přestala pít úplně nedávno, protože mi nedělalo dobře na žaludek :( takže i mě je líp bez kafe :)

11 Ann Taylor Ann Taylor | Web | 4. listopadu 2017 v 18:04 | Reagovat

Občas úplně maliličko kafe a hromadu mlíka, takže takový mlíko s kávovou příchutí, ale stejně to není nic moc. Člověk aby furt lítal na záchod, a když přijdu večer z práce, tak si ho stejně dát nemůžu, abych se vyspala a nezírala do blba ještě o půlnoci. Nejlepší je kakao nebo horká čokoláda. Čaj taky můžu (jen ne zelený, fuj, fuj :D), ale ta sladká, čokoládová/kakaová chuť je pro mě lákavější než čaj. Jinak "opravdové" kafe bych si ani nedala. Nechutná mi, byť voní. Ale ono na tom nesejde, stejně to piju jenom když si vzpomenu nebo mám čas, nikdy pro mě k ránu nepatřilo pití ničeho jinýho než vody. Ráno to je maximálně něco sníst z nutnosti, aby mi nebylo hlady do oběda blbě, ale jinak mi všechno, co je takhle výrazně cítit, ráno kazí. Ráno žádné smažení, vaření, žádné čaje nebo kafe, žádná hudba, žádná televize, žádné mluvení, ráno je pro mě v podstatě součást noci, kdy má být ticho a klid :D

12 Doktorka se srdcem Doktorka se srdcem | E-mail | Web | 4. listopadu 2017 v 19:03 | Reagovat

Jo, káva... Až dopíšu poslední díl souhrnné dietetiky, kafe bude první potravina, kterou se budu podrobně zabývat. :-)

Žaludku káva u predisponovaných lidí škodí, a to zejm. ta rozpustná (leta jsem jí bohužel pila i já).

Vůbec nejhorší je bezkofeinové kafe, protože kofein se pryč dostává chemikáliemi, které tam částečně zůstanou... A mnozí si říkají, jak je to bezkofeinové "zdravé". :D

Když káva, tak občas - a schutí, bez výčitek, nejlépe čerstvě umletá. Mě po zrnkové např. už léta bolí hlava, pro mě to rozhodně není. Piju jí ale naopak jako "lék" při určitém typu bolesti hlavy - a při správné indikaci to zabírá skvěle.

Doporučení pít kávu na tlak je zastaralé a problém rozhodně neřeší, protože tlak už po několika dnech přestane reagovat (vzniká tolerance).

13 TlusŤjoch TlusŤjoch | Web | 4. listopadu 2017 v 21:06 | Reagovat

My, kavárenští povaleči nemáme na výběr...

14 Doe Doe | Web | 4. listopadu 2017 v 22:22 | Reagovat

Já pila kafe pokaždý, když jsme měli školu na půl sedmou (vstávala jsem o půl páté a fakt jsem to nedávala, prospala jsem pak zbytek týdne). 3/4 kafe (překapávanej turek) do toho mlíko a cukr. No, teď už nemůžu cejtit ani to a moje éra kafe skončila. :D

15 little-booktea little-booktea | Web | 4. listopadu 2017 v 22:35 | Reagovat

Já kafe nepiju ikdyž moji vrstevníci pijí cappuccino, ale prostě mě nechutná ta příchuť.Nikdy jsem jí nepila samotnou, ale už ve školce jsem nesnášela karo, což mi příjde podobné jak káva.Pak moc nemusím sušenky s kávou, ani mléko. Taky nechápu jak jí moji rodiče mohou pít. Teoreticky kdyby jí nepili by ušetřili😂 aspoň.Jako ano je to vaše věc, dobře semtam do týdne 3 kávy Budiš, ale každý den třeba 4 hm.....

16 Bloud. Well Bloud. Bloud. Well Bloud. | E-mail | Web | 5. listopadu 2017 v 8:45 | Reagovat

[11]: Kafe a mlíko, do rakve víko!:)

17 Ann Taylor Ann Taylor | Web | 5. listopadu 2017 v 9:03 | Reagovat

[16]: Jako že rakev bez víka by byla lepší? Ale kdo se má na tu mrtvolu koukat? :D

18 Čerf Čerf | E-mail | Web | 5. listopadu 2017 v 9:18 | Reagovat

Kafe piju tak dvě, tři do roka, když se tomu nedá vyhnout. Což ale neznamená, že nechodím rád do kavárny :-).

19 Rebeka Rebeka | E-mail | Web | 5. listopadu 2017 v 13:16 | Reagovat

Já kafe nepiju vůbec, ani mi nechutná. Ráno si vždycky dávám čaj.

20 Blackie✰ Blackie✰ | E-mail | Web | 5. listopadu 2017 v 14:23 | Reagovat

Samozřejmě taky záleží na člověku. Já jsem zdědila po máme taky problémy s tlakem, ale nikdy jsem nepila kafe aby mi to nějak pomohlo. Stejně tak mě energy drink ani kafe nijak nenabuzují. Jsem schopná si dát turka před spaním bez mlíka a bez cukru a po vypití jsem i tak schopná usnout během půl hodiny. Ale celkově kafe (turka/rozpustné občas Caro) piju hodně, ale spíš protože mi to chutná, stejně jako pivo. Aniž by jsem od toho něco očekávala. A vím, že by jsem to měla omezit, ale prostě to nejde :D

21 Lenn Lenn | Web | 5. listopadu 2017 v 16:35 | Reagovat

Já třeba kávu zkusila jen párkrát a nechutná mi. Připadám si někdy mezi lidmi jako z Marsu :D

22 Joina Joina | Web | 5. listopadu 2017 v 16:45 | Reagovat

Já mám sice také nízky tlak, ale káva mi přdepsaná nebyla.
Pře několik lety jsem začala pít kávu protože mi chutnala a pila jsem jí snad každý týden. Chutná mi dodnes, ale mám jí omezenou z toho důvodu, že mi nedělá dobře a je mi po ní slabo a točí se mi hlava. Po tří roční pauze - jednu dvě kávy do měsíce nebou dvou teď vypiju.

23 hedd hedd | Web | 5. listopadu 2017 v 16:54 | Reagovat

Někteří mí přátelé pijí kafe doslova stále - a to i v 18 letech, kterými většina z nás disponuje... Já si ho dávám jen výjimečně v kavárnách... :)

24 Víla Víla | Web | 6. listopadu 2017 v 22:36 | Reagovat

Já třeba kafe nepiju vůbec a ani jsem ho nikdy nepila. Stejně tak mi nechutnají čaje. A vůbec nejlépe se mi spinká po energy drincích, to jsem si vyzkoušela vždycky když jsem před zkouškou jela do školy půl republiky a říkala jsem si, že se budu v autobuse učit. Na mě ten kofein prostě nějak nefunguje. :)

25 Lenka Lenka | Web | 10. listopadu 2017 v 18:53 | Reagovat

[7]: Díky za tip:) O tomhle jsem nikdy moc neslyšela, a taky mi vyšla Váta, dobrý vědět :)

[9]: Jojo, matcha je super. Když jsem čaj ochutnala poprvé, tak mi absolutně nechutnal, pak jsem zkusila něco jako matcha limonádu, a to bylo úplně něco jiného :) Takže za mě matcha ano, ale spíš nastudeno:)

26 Magicmax Magicmax | E-mail | Web | 29. listopadu 2017 v 20:49 | Reagovat

Tento článek se mi moc líbí. Krátky a bez nějakého strašného nucení jsem si ho v klidu přečetl s tím, že jsem opravdu rád, za to že jsem to udělal. Žádný random článek ale něco, co mi stojí za to. :) Už třetí článek! :D Já normálně přemýšlím, že jsem začnu chodit pravidelně. :D

Nejvíc mně asi zaujala část věty: "...tak nějak zjistila, že se bez kafe cítím líp." Pro mně až šokující ale hlavně fascinující a uklidnující zjištení, protože já kafe (jo a mám 18 let) jsem ještě naštěstí nepil. :) Takže díky moc za sepsání tvého článku. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama